Nous utiliserons la respiration profonde, le rire et la relaxation. Une meilleure respiration donne plus de vie à notre corps et le libère de ses tensions qui engendrent le mal-être. Le visage se détend et s'ouvre, en même temps que tout notre "ETRE". La communication avec l'entourage se fait naturellement, et notre vie devient plus intéressante.
Une séance dure environ une heure. Nous pratiquons quelques exercices d'échauffements et de respirations profondes. Grâce à différentes mises en situation les fou-rires enfin éclatent et emplissent l'air de leurs sonorités joyeuses. Et c'est communicatif !
On se sent léger, détendu et heureux
