Gâteau au zeste d'estime de soi :

1. Ne pas attendre que quelqu’un d’autre le prépare à votre place
2. Trier les ingrédients : ne garder que ce qui est le plus important à vos yeux aujourd’hui.
3. Mélanger le tout : vos qualités, vos défauts et vos désirs
4. Mettre à feu doux tous les jours et même plusieurs fois par jour.
5. Pas de raison d’interrompre la cuisine pour répondre aux exigences du premier venu.
6. Si le gâteau est raté, ne vous traitez pas de nulle. Recommencez. On ne fait pas d’omelette sans casser des œufs.
7. Goûter à volonté.